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曲波从小就跟足球杠上了，他八岁的时候开始踢球，十二岁就进了国少队，那时候他拿到第一件带国旗的球衣，兴奋得不行。

曲波早年就在天津火车头俱乐部接受专业训练，十二岁半就被破格提到了一线队伍，跟十八岁的球员一块练，那时候他就展现出速度快的特点。

1997年，他十六岁，在电视上看国家队对伊朗的比赛，本来领先两球，结果被逆转，他看完之后心里特别难受，就想着自己什么时候能为国家队踢球。

2000年年底，主教练米卢看中他在亚青赛的表现，把他招进了国家队，那时候他觉得特别自豪。

2001年5月6日，对柬埔寨的世预赛，他第一次首发，国家队赢了4比0，他进了一个球，还制造了一个点球，下场的时候腿还抽筋了，最后是被抬下去的。

之后，他就成了国家队的常客，既踢国青的世青赛，又踢国家队的世预赛，2001年几乎没休息过，但他年轻，恢复快，睡一觉就满血复活了。

十九岁那年，在世青赛上，他对阿根廷进球，媒体给他起了个外号叫追风少年，因为他速度快，像风一样。

2002年世界杯，他二十岁，随队去了韩国，首场对哥斯达黎加替补上场，第二场对巴西上场十五分钟，第三场对土耳其也踢了，三场全输了，但他从中学到了世界足球的差距，高强度对抗让中国队不适应。

世界杯期间，他和祁宏住一个房间，祁宏帮他牵线耐克的代言，签了五年合同，二十万代言费加装备，那时候他觉得当球星真爽。

国家队赞助是阿迪达斯，领队朱和元因为他穿耐克鞋骂过他，但他没当回事。

世界杯后，他想留洋，先去热刺试训，季前赛助攻了，俱乐部开出二十万英镑年薪，一百五十万转会费，但劳工证没过，出场率差六个点，听证会失败了，他觉得丢人。

接着去费耶诺德试训，热身赛进倒钩，主教练同意签，十五号球衣，二百万美元转会费，十五万美元年薪，但他坚持回国奥踢十国赛，对埃及进球后脚骨折了，俱乐部不签他了。

两次留洋失败打击大，他心理崩溃，恢复训练跟不上，百米从十一秒二变慢了，十二分钟跑从三千六变少，消化坏了，一天上八九次厕所。

国奥集训跟不上节奏，体重掉到六十五公斤，检查出甲亢，数值高出正常三倍，医生说这可能会要了他的命，他签了免责协议吃药，每天十二片，每三个月查一次血。

2003年底俱乐部挂牌没人要，那段时间是他最灰暗的日子。

二十一岁那年，他丢了一千万的赞助，可口可乐和李宁各五百万，李宁的风之子鞋也没做。

养病时，他认识了现在的妻子，两家是邻居，遛狗认识的。她留学回来，不懂足球，劝他多看书，送他四书五经。

他们看周星驰的功夫，确立了关系，她陪他散心。恋爱九年，2012年结婚。现在儿子踢中锋，但他忙，没时间单独教。

2004年下半年，他的病情稳定，他回青岛队训练，2005年替补进了六个球。

2007年回国家队，主教练朱广沪信任他，踢亚洲杯和世预赛。2009年联赛本土最多十二球。

2008和2011年两次冲世界杯失败，2008年失败后休息室很多人哭，他意识到踢过2002年世界杯是他的幸运，以后没机会了。

国家队的生涯共七十五场，如果没病，踢到一百场没问题。2014年东亚杯后，他结束了国家队生涯，2017年退役。

曲波说中国足球失败这么多年，都是人为因素在作怪。他举例子，2004年世预赛算错净胜球，本该晋级没进。

2008年福拉多和杜伊同时当主教练，球员不知道听谁的，乱套了。

2011年高洪波带得好，结果换成对中国足球和亚洲足球不了解的卡马乔，范志毅说过小高带得蛮好，换他干嘛。

这些决策直接影响了球队表现，每次失败都总结，但问题反复出现。

他跟年轻队员聊过，说为国家队踢球就是国家英雄，要拼命，不要有所保留。

2019年，他带国青去越南打比赛，发现越南足球飞速发展，他们按足球规律办事，成绩上来了。

有人问中国队下次什么时候能进世界杯，他不客气地说，2030年前别想了。

现在国家队水平和周边比，差距大，青训没跟上，管理干预多，发展慢。

这些人为因素积累，让中国足球停滞不前，他希望回归本质，按规律来。

曲波的经历告诉大家，足球路不平，但坚持就会有希望，中国足球的问题多，但从青训抓起，能慢慢变好。