姚明在NBA的薪资接近1亿美元，换算为人民币大约超过6亿。当扣除各种税费后，实际可得收入也在4亿左右。拥有如此可观的财富，姚明无疑已经实现了财务自由，过上了令人艳羡的生活。然而，很多人对此心生羡慕，认为姚明在NBA打了短短几年便赚到了普通人几辈子的积蓄，难免对他产生嫉妒之情。然而，实际上，羡慕并无必要，姚明的这一切收益背后，隐藏着健康的巨大代价。他所获得的财富，是通过超负荷的身体付出换来的，不夸张地说，就是在以健康为代价来谋求金钱的回报。如果不是由于健康状况严重透支，他也不会在31岁本该是运动员黄金时期就提前退役。尤其是看完接下来的五张照片，你会更容易理解这一切，也就不会再对他的高收入心生羡慕了。

受伤后的恢复，通常需要充分的静养，这是对抗伤病最有效的方式。然而，姚明即使在受伤情况下，也不愿意完全放下训练。腿部受伤期间，他依然坚持训练，甚至在厚厚的石膏保护下，仍旧不断地进行接球和传球训练。他对此的坚持，不仅源于他自己的天赋，更多的是他付出的刻苦努力。

作为一名内线球员，姚明面对的受伤风险更大。每场比赛，他都要在篮下进行剧烈的对抗，身体的磨损程度极为显著。他的低位进攻几乎无人能敌，因此对手在防守时常常采取极大的力度。有传言称，姚明的脸部因伤缝合的针数已超过60针，这一数字着实令人震惊。

中锋对身体素质的要求极高，著名球员如约基奇、奥尼尔和巴克利，普遍存在体重超标的情况。而姚明作为一个身高2米26的巨人，身体管理则相对出色。尽管体重常年维持在280斤以上，但他的体脂率几乎不高。在他的巅峰状态下，体脂率甚至能保持在7%左右，与C罗的标准相当。姚明裸身训练时，肌肉线条清晰，完全没有多余的脂肪，甚至练出了形状优美的“鲨鱼肌”。

倍受伤病困扰的姚明，实际上是通过超负荷的训练积劳成疾。在其职业生涯中，从未得到彻底的休息。在休赛期，其他球员或许在度假，而他却常常参与各种赛事。加之中锋的恢复本就较慢，这些因素共同导致了姚明频繁出现应力性骨折的情况。这些伤病导致了他多次接受手术，无奈之下他的脚踝也难以支撑这么大的体重，以及高强度的比赛强度。如果姚明能够像奥尼尔一样适度控制比赛强度，多打两三年也不成问题。

最终，是姚明的膝盖和脚踝，这两处的伤病彻底摧毁了他的职业生涯。尽管在前几个赛季他出勤率颇高，但之后的体重增加却让伤病频现。低位进攻确实无敌，但身体的承受能力也随之下降。他的膝盖和脚踝均进行了多次手术，至今体内仍留有钢钉。在NBA的职业生涯中，姚明多次拄拐出现在球队面前。假如他没有选择提前退役，未来的生活或许会让他面临坐轮椅的可能。